Kindergarten luokissa, lapset laulavat riimiä, "Apple" tai "omena päivässä pitää lääkärin loitolla." He oppia merkityksestä vitamiinien heidän oppitunteja ravitsemus niiden korkeampi laadut. Mutta me löytäneet pidetään tärkeänä välttämättömyys K-vitamiinia?
unohdettu vitamiini
Löysi tanskalainen tiedemies Dr. Henrik Dam vuonna 1929, tämä voimanpesä ravintoaineita unohdettiin 80 vuotta. Kirjain "K" tarkoittaa "koagulation", joka on välttämätön veren hyytymistä.
Itse asiassa, K-vitamiini, rasvaliukoinen vitamiini, joka on enimmäkseen tunnettu huomattava merkitys veren hyytymiseen, kutsutaan "unohdettu vitamiini", koska sen suuria etuja ovat usein huomiotta. On aivan välttämätöntä rakentaa vahvat luut ja estää sydänsairauksia. Tämän lisäksi se on keskeinen rooli monissa muissa kehon toimintoihin.
Terveyshyödyt K-vitamiinin
1) sydän "sydän healthcare"
K-vitamiini soittaa merkittävästi ehkäisemään valtatie plaketti ja sydänsairauksia. Sydänkohtaus ja aivohalvaus ovat vaarallisimpia demonit modernin elämäntavan.
Ne johtua veren hyytymistä verisuonissa. K-vitamiinia auttaa estämään valtimoiden kovettuminen, joka on tullut yhteinen tekijä sepelvaltimotauteja ja sydämen vajaatoiminta. Tämä vitamiini on suuri tukea sydän-järjestelmään.
Tutkijat ehdottavat, että K-vitamiini auttaa myös pitämään kalsium ulos valtimo vuoria ja muiden kehon kudosten, jossa se voi olla vahingollista.
2) Rakentaa vahvat luut ja estää osteoporoosia
K-vitamiini on erittäin hyödyllistä rakentamisessa luita. Se on yksi tärkeimmistä ravitsemuksellisia toimien parantaa luun tiheyttä.
Se toimii myös biologinen "liima", joka auttaa sementillä kalsiumin luuta. Sitä kuvataan avaimesi oven saada kalsiumin verenkiertoon osaksi luut ja luuytimeen.
3) Taistelee syöpää
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vitamiinit K1 ja K2 ovat tehokkaita taistelussa syöpää vastaan. International Journal of Oncology julkaisi artikkelin syyskuussa 2003 siitä, että hoidettaessa keuhkosyöpää sairastavien potilaiden vitamiini K2 hidasti syöpäsolujen kasvua. Tämä tosiasia K-vitamiini taistelee syöpää vastaan on osoittautunut myös tapauksessa leukemian hoitoon.
4) Vähentää Alzheimerin taudin
Life Extension -lehti julkaisi artikkelin maaliskuu 2004 paljastaa tutkimuksia koskevan vaikutuksia K-vitamiinin vähentämisessä Alzheimerin taudin ja totesi, että K-vitamiinin lisäravinteen voi auttaa taistella tätä tautia.