Mantelit
Mantelit auttavat polttaa rasvaa ja nostaa kehon aineenvaihduntaa. Mantelit sisältävät proteiinia, magnesiumia, B-vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja. Mantelit kuten monet pähkinät ovat runsaasti kuitua ja hyvä proteiinin lähde.
Pavut
Pavut ravitseva proteiini rikas elintarvikkeita. Pavut myös kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja kuitua. Ravinteet pavut nopeuttaa aineenvaihduntaa. Pavut myös auttaa sinua tukahduttamalla nälkä ja antaa sinulle täyden tunne.
Laihtua Soups