Liikunta ensimmäinen asia aamulla antaa kehomme olla rasvaa polttava tilassa jatkuvasti vähintään neljä tuntia.
Kaikki edellä mainitut tekijät kohdistaa metabolisen tehokkuutta, ja alla on selitykset:
< li> Syöminen hedelmiä ja vihanneksia aikana eri aterioiden takaa täydellisen aineenvaihduntaa. Tämä johtuu siitä, että ruoansulatusentsyymien käytetään aineenvaihdunta hedelmät ja vihannekset ovat täysin erilaisia.
Siksi syöminen sekä samana aterian voi pitkittää ruoansulatukseen. Tämä aiheuttaa epätäydellinen aineenvaihduntaa. Unmetabolized ruoka varastoidaan kehossamme kuin kehon rasvaa, joka johtaa painon nousua.
Väsynyt tylsää avioliiton? Kokeile näitä vinkkejä ja tallentaa tulokset kolme kuukautta ruodussa.
Sinappi. Lääke Everything