Tämä johtaa seuraava tärkeä vihje - lue etiketit! Vain koska tuote sanoo, että se on alhainen carb, se voi olla piilotettu sokereita. Tee tutkiva työ ruokakauppaan joten et saa kotiin tuotteita, jotka aiheuttavat sinulle lihoa.
Ostokset Atkinsin dieetti kestää jonkin aikaa tottua. Sinulta navigoinnin osat ruokakauppaan että et voi tuntea.
Saat myös ostaa kohteita et ole koskaan keittää ennen. Kuitenkin suunnittelu ja omistautumista Low Carb ostoksia helpottuu. Muistathan tehdä luettelo ennen asioivansa ja pysyä kohti ulompaa käytävillä ruokakauppaan. Ei aikaa, sinun on kokenut vähähiilihydraattinen shopper.
Miten Terveet menettää jopa 15kg 3 Weeks