Huonoin Rasvat: transrasvoja (transrasvahappojen)
auto rasva on tottunut rasvaa atomi joka on ollut karsaasti ja vinossa aikana kanteen väitettyä hydrauksella.
Tämän prosessin aikana vesipitoinen kasviöljy on katkera ja kertynyt vetykaasua. O Suurin osa näistä auto rasvojen on edullinen - jos ruokavalio ei majoittaa runsas hyväksyttävää rasvaa, anatomia käyttää vinossa auto rasvojen sijaan, mikä saattaa myöntävät edellä kukinta riskit kiintymystä särkee syöpään.
Joten miksi auto blubbery hapot (TFAs) niin tottunut vuonna vaihtokaupan elintarvikkeita? Osittain hydratut öljyt (mitä tulee ulos hydrausmenetelmävaiheeseen) lisätään noudattavat (vähemmän hyväksyttävää pilata), voidaan kuljettaa lisätä helposti, ja voi kantaa uudelleen lämmitys, mikä tekee niistä absoluuttinen paistamiseen nuo ranskalaiset sirut ja hampurilaiset teidän ihaillut nopeasti aliment perustaminen.
transrasvoja Voi olla aktivoida elintarvikkeet kuten:
< p> TFAs yleensä liittymistä absoluuttinen LDL (paha) kolesteroli ja alempi HDL (hyvä kolesteroli). Tämä voi myöntävät edellä kukinta ongelmia, mistä kiintymystä särkee syöpään. O pääosa auto rasva on terveellistä, ja on säilytettävä alle 1 prosentin absoluuttinen kaloreita.
Ole Auto Fat Detective
Käytä omaa analyyttisen kykyjä äänestää tyhjää auto rasvoja:
Tarttuva jos aliment väittää olevansa auto rasvaton, tämä lisäaine kertoo, että artefakti on automaattine