terveellistä ruokavaliota. Toinen on rasvaa, joka voi tulla mono- ja poly tyydyttyneitä elintarvikkeiden lähteistä sijaan eläinrasvat. Koska rasva sisältää enemmän kuin kaksinkertainen määrä kaloreita elintarvikkeissa, tämä on syytä ottaa pieniä määriä saada tai menettää weight.Another tapa pysyä terveenä on luopumaan joistakin paheita. Useimmat ihmiset tupakoivat ja juovat. Tupakointi on todettu aiheuttavan keuhkosyöpää ja muita sairauksia sekä komplikaatioita naisten synnytystä. Liiallinen juominen on myös osoittanut tekemään samoin.
Ihmisille, jotka eivät tupakoi, on parasta pysyä poissa ihmisiä, jotka eivät sillä tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoivilla ovat myös riski sairastua syöpään johtuu toissijaiseen savuun.
