On olemassa paljon enemmän sairauksia ja tilanteita jossa saanti kalaöljy on osoittautunut huomattavasti hyötyä.
Making sydän Terveempi
sydän on inarguably yksi tärkeimmistä osista kehomme ja ottaa epäterveellistä sydän tarkoittaa kyseisen kärsivät melko rajallinen elinikä. Luonnollisesti se on meidän paras etujen pitää sydämemme onnellista ja tervettä ja yksi tapa tehdä se on syöminen ruokaa, joka sisältää kalaöljyä.
Ateena, Kreikka, esimerkiksi tutkimus tehtiin osoittamaan jos siellä oli suora suhde kalojen korkea ruokavalio ja tulehdusta verisuonten. Tulokset osoittivat, että ne, jotka söivät enemmän kalaa kuin toiset oli pienempi tason C-reaktiivisen proteiinin ja interleukiini-6, tekijöitä, joita käytetään yleisesti mittaamaan todennäköisyyttä verisuonten tulehdus. Nämä edut säilyi, vaikka eri liittyviä riskejä kalojen korkea ruokavalio on otettu huomioon.
Kala ohenemista
Perth, Australia, tutkimuksessa ilmeni, että kalan kulutus voidaan käyttää vastaan verenpainetauti ja lihavuus. Tutkijat UWA (University of Western Australia) ovat havainneet, että laihdutusruokavalioon johon kuuluu säännöllinen määrä kalan kulutus voi olla melko tehokkaasti vähentää verenpaine ja parantamalla glukoosin suvaitsevaisuutta.
Kalaöljy torjuntaa Astma
Ihmiset kärsivät hengityselinten ongelmia, kuten astmaa yleensä pidetään kelpaamattomiksi ja epäterveellistä.
Niiden pitäisi nyt olla iloinen kuullessani, että tietyt tutkimukset ovat osoittaneet edut kalaöljyä astman-rasittivat-yksilöihin. Tilastot osoittavat, että noin 20-25% lapsista kärsii nykyään jossakin muodossa astma tai toisen tietyssä vaiheessa elämäänsä. Ja tiettyjä todisteita ilmenee säännöllisesti ruokavalion elintarvikkeiden korkean linolihappo sisältö kuin syy se.
Tutkijat UW (Wyomingin yliopiston) teki tutkimuksen altistamalla useita lapsia korkea-kala ruokavalio taas toiset jatkoivat niiden säännöllinen ruokavalio.
Tulokset osoittivat, että osallistujat, jotka söivät enemmän kalaa oli vähemmän altis astmakohtauksia ja pystyivät hengittämään helpommin kuin hyvin.
Kysy Ravitsemusterapeutti Nyt
Mikään ei ole hyvä, kun kulutetaan tai käytetään liikaa, mutta täydellinen välttäminen erityisesti elintarvikkeiden tyyppi on yhtä haitallista kuin hyvin. Kysy nutritionist oikea määrä kalan saanti ikäsi ja terveydentilasta.
Edut Whey Protein