D-vitamiini - Saamme useimmat D-vitamiinin välttämätöntä imevää kalsium-kautta altistumista auringolle ja harvoja elintarvikkeita (rasvainen kala, munankeltuainen, ja väkeviä maito). Iän, meidän iho on vähemmän tehokkaita syntetisoimiseksi D-vitamiinia, joten Kysy lääkäriltäsi täydentämällä kanssa täydennettyjä elintarvikkeita tai monivitamiinivalmistetta.
Miten vesi voi auttaa ylläpitämään Weight