Ei pakkosyöttö: Anna lapsen päättää, kuinka paljon hän haluaa syödä; Älä tee sitä hankala rutiinia.
Handheld ruoka: Lasten tulee olla ruokaa, että he voivat mukavasti hallita tai siten, hän /hän olisi annettava elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti kaloreita. Esimerkiksi 150 kaloria, lisäämällä joitakin voita tai ghee voidaan lisätä kalorien määrä 200 250.
kotiruokaa: On tärkeää, että lapsi tottua erilaista ruokaa keittää kotona. Sellaisina ne on annettava elintarvikkeita, kuten riisiä, Dale ja chapatti jotka keitetään kotona.
Ruoka voidaan perunamuusi sopivaksi lapselle.
aterioiden määrä: On suositeltavaa lapsille annetaan neljä ateriaa aikana päivä.
Vältettävissä ruoka: ruokaa, joka sisältää suuri määrä säilöntäaineita, väri- tai TAT keitetään käytetään toistuvasti tulisi välttää. Teoriat ovat ehdottaneet, että tällaiset elintarvikkeet tekevät lapset hyperaktiivinen ja johtaa huono keskittymiskyky.
Näin edellä artikkelissa on joitakin helppo seurata ravitsemus vinkkejä varmistaa lapsen hyvinvointia.
Alla on joitakin liittyvä artikkeli Terveys ja Nutrition.
https:///articles/385606_nutrition-facts-of-fruits-and-vegetables
https:///articles/385531_myths-and-facts-about-fat-nutrition-and-cholesterol-healthy-dietary-fats
https:///articles/383796_top-10-easy-and-simple-tips-for-planning-a-healthy-diet-food
https:///articles/378559_interesting-health-facts-for-human-body-fitness
https:///articles/396856_why-dieters-fail-to-lose-weight
https:///articles/403519_list-of-healthy-and-right-nutrition-food-for-growing-kids-or-child
Kides syödä joka Meal