Sugar & amp; ndash; Syötkö liikaa ja on se Uusi Salt?

kertoo meille ja elintarvikkeiden valmistajat käyttää vähemmän sokeria? Tämä on aivan uskomatonta, kun ajatellaan, että yksi suurimmista terveysongelmista Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa on liikalihavuus.

Sokerin määrä keskimääräinen henkilö kuluttaa vuodessa on ilmiömäinen, monta vuotta sitten minulla oli tapana juoda noin kuusi purkkia koksin päivässä, kunnes joku kertoi minulle oli kuudesta seitsemään teelusikallista sokeria kussakin voi. Sitten tajusin, olin vievää noin kolmekymmentäkuusi lusikat sokeria päivässä ja tämä oli päällä mitä söin.

Olen heti siirtynyt kuolla koksin ja prosessi se auttoi minua menettää joitakin paino. Nähtyäni kaikki sokeri ja turhia lisäaineita, jotka on otettu ruokamme, tämä on suuri kannustin syödä vähemmän jalostettujen elintarvikkeiden ja käyttää enemmän luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita.

Paras elintarvikkeet ostaa tuoreita vihanneksia, tuoreita hedelmiä, tuoretta vähärasvaista lihaa ja muita elintarvikkeita, jotka ovat luonnollisia ja jos aiot olla kohdella varmista, että se ei ole käsitelty millään tavalla.

Monet ihmiset usein saada himo makeiden ruokien mutta se on hämmästyttävää, mitä voit saavuttaa käyttämällä erilaisia ​​hedelmiä ja hunajaa tai jopa vähärasvainen jogurtti ilman sokeria lisätty.

Toivottavasti olet löytänyt edellä artikkelin mielenkiintoinen ja ehkä olette samaa mieltä, että nykypäivän elintarvikkeiden valmistajat ja ihmisiä yleensä ovat pakkomielle sokeri ja sokeripitoiset ruoat.