vitamiini ja C-vitamiinia
vitamiini tomaatti edistää useita toimintoja. Sitä tarvitaan normaali näkö. Se myös edistää solujen kasvua ja edistää ylläpito luut ja hampaat. Vitamiini myös pitää ihon hehkuva tilassa. C-vitamiinin tomaatti edistää muodostumista rakenteellisen proteiinin kollageenin ja se on myös voimakas antioksidantti.
Lisäksi, tomaatti on suuri nesteen pitoisuus, ja on näin ollen käyttökelpoinen n ripulin hoidossa.
Näin ollen voidaan helposti nähdä, että tomaatti päivässä voi pitää lääkärin loitolla.