On rasvaa sisällä vatsaontelon joka suojaa elintärkeitä elimiä. Jos ravinnosta ei vastaa harjoituksen tasoilla, voit joko nähdä lisää tai lasku viskeraalisen rasvan. Liian vähän, ja elimet voi vaurioitua. Liian paljon, ja sinun tulee lihavia.
Proteiini - True Best Friend